Bewegen

Bewegen

Waarom bewegen

We weten allemaal dat bewegen goed is voor de gezondheid.

Naast de juiste voeding is bewegen (sporten) dan ook van essentieel belang voor een gebalanceerd leven, of je nu wilt afvallen, aankomen,  op gewicht wilt blijven of je fitter wilt voelen.

Mensen bewegen steeds minder en het aantal mensen dat te maken heeft met overgewicht wordt steeds groter.

Meer bewegen en gezonder eten. We weten allemaal dat het noodzakelijk is, maar hoe blijf je gemotiveerd en hoe pas je het in je dagelijkse leven in.

Resultaat werkt, merk zelf hoe motiverend het is om samen elke week slanker en sterker te worden. Elkaar te steunen en plezier in het sporten te krijgen.

Met elkaar, maar ieder op zijn eigen niveau.

Afvallen lukt jou ook!

In Bergschenhoek, locatie: Zwembad de Windas, werken we met de combinatie van de groepscursus en Aqua-lessen, deze cursus wordt aangeboden door Zwembad de Windas en De Goede Lijn.

Kijk ook eens op: www.dewindas.nl

Naast het water is er natuurlijk ook de mogelijkheid om te sporten op het droge. In ons pand “Gezond Lansingerland” hebben we de beschikking over een echte Gym. Hier worden zowel Groepstraining, als Small Group trainingen en Personal Training gegeven door Total Body Gym.

Wil je op een laagdrempelige manier meedoen met aerobic, kijk dan eens op www.elsrobic.nl

Ard
Ard

Comments are closed.