Jouw leven in balans

Het heeft alles met energie te maken. Lichamelijk ben je namelijk in balans als de hoeveelheid energie (voeding) die je binnenkrijgt, overeen komt met de energie die je verbruikt.

Alles wat je binnenkrijgt aan voeding, moet je ook weer zien te verbranden. Dat heb je echter zelf in de hand. Jij bepaalt namelijk zelf hoeveel en wat je eet en/of drinkt en hoe actief je op een dag bent. Ben je voldoende in beweging dan verbruik je ook veel energie. Eet je meer dan je verbruikt, dan slaat het lichaam de niet gebruikte energie op in de vorm van vet. Het gevolg; Je komt aan en raakt uit balans.

Afvallers zien voeding als hun grootste vijand. In hun ogen zijn het dikmakers. Het gevolg is dat deze mensen heel weinig gaan eten, maaltijden gaan overslaan of met andere “wondermiddelen” aan de slag gaan. En dit is fout. Juist door goed te eten krijgen we de juiste energie en kunnen we ons gewicht beter onder controle houden.
DE GOEDE-LIJN geeft inzicht in jouw voedingspatroon. Het gaat erom dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Dan ben je goed bezig met afvallen .

Gelukkig zijn steeds meer mensen gaan bewegen. Door te sporten en bewegen blijft je niet alleen fit, maar doordat je jezelf beter voelt, heeft het ook effect op je humeur.

NIEUW, NIEUW, NIEUW,

Online coaching!

Je hoeft niet meer de deur uit en kan aan de slag wanneer jij dat wilt.

 

 

 

 

Meld je nu aan:

info@degoede-lijn.nl

06-41176986

Wij helpen je naar een gezond leven!

Personal Coaching

Personal Coaching

Je hoeft niet alleen een nieuwe leefstijl te volgen, wij zijn er om je te helpen en te steunen!
Online coaching

Online coaching

Specialisaties

Specialisaties

Specialisaties voor een combinatie van kind en voeding of sport en voeding

Wij helpen je naar een gezond leven!

Personal Coaching

Personal Coaching

Je hoeft niet alleen een nieuwe leefstijl te volgen, wij zijn er om je te helpen en te steunen!
Online coaching

Online coaching

Specialisaties

Specialisaties

Specialisaties voor een combinatie van kind en voeding of sport en voeding
Cursusrooster

De nieuwe cursussen staan alweer gepland! Aanmelden is al mogelijk!

Locatie

Gezond Lansingerland

Gezond Lansingerland

Gezond Lansingerland

Gezond Lansingerland

Lansingerland

Lansingerland

Lansingerland

Start

Maandag t/m vrijdag

Maandag

Woensdag

Vrijdag

Tijd

Op afspraak

19.30 uur

09.30 uur

09.30 uur

 

Cursus

Personal Coaching

Power Walking

Power Walking

Power Walking

Adressen

Gezond Lansingerland

 

Bergweg Noord 41, 2661 CM Bergschenhoek